Kompetent handeln bei psychischen Problemen
Was tun, wenn Sie merken, dass es jemandem mental nicht gut geht?
Viele Menschen wissen nicht, wie sie reagieren können, wenn es Menschen in ihrem privaten oder beruflichen Umfeld nicht gut geht. Es fehlen die Worte und die Sicherheit, das Richtige zu tun. Kennen auch Sie das Gefühl der Hilflosigkeit in einer solchen Situation? ensa Kurse greifen diesen Aspekt auf und vermitteln Ihnen einfache und leicht anzuwendende Instrumente, um im Alltag auf Betroffene zugehen zu können, sie zu unterstützen und zu professioneller Hilfe zu ermutigen. Denn nichts tun ist immer falsch.
Jeder kann Erste-Hilfe für psychische Gesundheit leisten!
In mehr- oder halbtägigen Kursen erwerben Ersthelfer*innen ein Grundwissen über verschiedene oder spezifische psychische Probleme und Krisen. Nebst theoretischem Wissen werden auch praktische Kompetenzen in interaktiven Übungen und Rollenspielen geübt. Mit den neu erworbenen Fertigkeiten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Lebensqualität der Menschen in Ihrem Leben. Und mit dem Wissen über psychische Gesundheit stärken Sie nicht zuletzt auch sich selbst.
Erste-Hilfe-Kurse Fokus Erwachsene
Sie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Erwachsene Hilfe brauchen.
Dauer: 12 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 380.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch
Erste-Hilfe-Kurse Fokus Jugendliche
Sie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Jugendliche Hilfe brauchen.
Dauer: 14 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 450.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch
Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Menschen in ihrem persönlichen Umfeld in suizidalen Krisen beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.
Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Teilnahmebestätigung
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 150.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch
Erste-Hilfe-Gespräche über selbstverletzendes Verhalten ohne Suizidabsicht
Sie lernen, wie Sie Menschen bei selbstverletzenden Verhalten ohne Suizidabsicht beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.
Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Teilnahmebestätigung
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 150.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch
99% unserer Teilnehmer*innen empfehlen ensa weiter
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Anita Beyeler, Personalassistentin
«Wie geht es Dir? ensa schenkt mir Vertrauen, Menschen anzusprechen und damit einen Beitrag zur Sensibilisierung und Entstigmatisierung rund um das Thema psychische Gesundheit leisten zu können.»
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Markus Rütschi, Gärtner
«Mein Alltag und mein Umfeld erlebe ich seit dem Besuch des ensa Kurs bewusster und gehe direkter auf meine Mitmenschen zu. Ich kann nun auf eventuelle Notfälle/Notsituationen angemessen reagieren.»
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Christa Heer, Psychologin, Berufs- und Laufbahnberaterin, Coach
«Die psychische Gesundheit eines Menschen ist die Basis seines Wirkens. Der Kurs hat mich noch mehr sensibilisiert, Menschen ganzheitlich wahrzunehmen und unangenehme Dinge sachlich anzusprechen.»
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Danielle Meier-Peterhans, Psychologin
«Der ensa Kurs gibt dir Instrumente in die Hand wie du ganz konkret eine Person, der es psychisch nicht gut geht, ansprechen kannst. Ein solches Gespräch kann so viel Positives auslösen!»
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Annemarie Ernst, Freelancer
«Die Erste Hilfe «ensa» sensibilisiert Laien über psychische Gesundheit. Als Teilnehmerin vom Kurs erhielt ich wertvolles Wissen, um im Notfall einem Menschen zur Seite stehen zu können.»